一说起芦荟，小编就有话要说了，芦荟是一种天然的植物，不仅美观，而且在食用上面也是做出了很大的贡献哦，它是可以有美容抗炎的作用，当然做起菜来营养价值一点都不逊色的哦，那么芦荟应该如何吃呢，下面小编就介绍鸡丁芦荟的做法。

鸡丁芦荟

食材:

鸡胸肉250克、芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃、油、盐、味精、酒

做法:

1.将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用。

2.把芦荟叶肉取出来，然后把清水烧开以后切成丁状的备用即可。

3.把既定放入热的锅里面，用旺火翻炒既定，然后放入调料，炒到肉熟了以后放入芦荟肉入锅再继续翻炒，然后装上盘。

4.盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄。

鸡丁芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。而且芦荟是一种具有药用和食用的一种天然植物，对于身体虚弱的人群有滋补的作用，但是如果是虚寒体质或者是阳虚的人群来说就不太适合了哦，所以要看自己的具体的身体状况再选择。

关于鸡丁芦荟的烹饪方法和它的营养价值上面给大家具体的介绍了，可以看出的是它的营养很丰富，而且芦荟是食用和药用的食材类型，不仅具有增强体质改善肠道功能的作用，而且还可以有滋补的作用，希望这些能够帮助你。