4.米和红枣倒入电饭锅中，加入适量清水

五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。

1.准备好各种食材

五谷养生粥的做法

本篇文章：五谷养生粥的做法被誉为冬季养生暖身第一粥

5.接通电源，选择煮粥键

五谷养生粥的做法步骤

主料红豆一把黑米一把糙米一把小米一把燕麦米一把荞麦米一把红枣8-10个辅料红糖适量水800毫升

文章摘要：五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。

7.出锅，成品图

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食材

3.各种杂粮米淘洗干净

小贴士

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2.红枣洗干净

6.还可以放点别食材一起蒸哦