在生活中”肾结石”患者要注意什么

肾结石在生活中对于饮食要求很高!所以大家在生活中对于饮食要多加注意。下面就为大家介绍下肾结石饮食注意事项。

1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

近年来，肾结石患者不断增加，进入夏季更是肾结石的高发期，很多患者都在忍受着肾结石的折磨。那么，肾结石患者日常需要怎么护理呢?

如何护理肾结石患者?

1、多喝水，多饮水以稀释”尿液”，还可以增加尿量，使结石能够易于排出。

2、注意饮食。饮食结构要合理，饮食也要规律，一日三餐都要吃，还要按时吃，一般情况下患者以酸性食品为宜，以低嘌呤类食物为宜;但是草酸盐结石患者则应少吃带酸的食品。

3、适当的运动，适当的运动能够使机体免疫力增加，还能使新陈代谢加快，有利于结石的排出。

专家提醒，肾结石患者日常一定要养成良好的生活和饮食习惯，才能更好的防治肾结石。