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百合绿豆汤:解毒消暑,养阴安神
2022-06-25

材料

绿豆250克,鲜百合90克,精盐2克,味精1克,葱花5克。

做法

将绿豆去净杂质;鲜百合掰开,去外边老瓣洗净。

锅置旺火上,加清水烧开,加绿豆、百合煮开,改用文火,煮至绿豆开花、百合瓣破烂时,起锅,加入味精、精盐、葱花即可食用。

服法

每日1剂,分2?3次服。

性味归经

百合性平,味微苦,归心、肺经;绿豆性寒,味甘,无毒,归心、胃经。

食性配伍

绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者,忌多食绿豆。

养生堂提示

此汤能解毒消暑,养阴安神。绿豆有清热、消暑、利水、解毒的功效。主治暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风修丹毒、药物及食物中毒。

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