慢性前列腺炎常会阴部或直肠内有不适或疼痛感，疼痛可放射至腰骶或耻骨上、睾丸、腹股沟等处，并有排尿不适、尿频（尿频）、尿急、排尿有灼热感，有时尿痛严重，在大小便终末时尿道口常有乳白色分泌物滴出。有的还可伴神疲乏力、腰酸背痛、遗精（遗精）、早泄（早泄吃什么好）等。

选偏凉食物

前列腺炎为下焦湿热毒邪淤滞所致，宜选用偏凉性的食物，比如梨，广柑，甘蔗，香蕉，芹菜（芹菜的功效与作用）等。

多食利尿之物

可适当地食用有淡渗利湿或有利尿作用的食品，如绿茶，赤小豆，绿豆，薏米（薏米的功效与作用），车前子等，使湿热下泄。

搭配滋阴（滋阴）之品

建议多吃清热生津，养阴润肺的食物，如百合，糯米，蜂蜜，花生，鲜山药（山药的功效与作用），银耳，大枣，莲子，甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃芝麻，核桃等滋阴补肾（补肾吃什么好）的食物。

保持大便通畅

宜多饮开水，通过排尿冲洗尿道；保持大便通畅，选用含纤维素比较丰富或者有润肠作用的食物，比如荠菜，芹菜，萝卜（萝卜的功效与作用），蜂蜜等。

忌辛辣食品

大葱（大葱的功效与作用），生蒜，辣椒，胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些慢性前列腺炎者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较蚕时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，此举会导致前列腺炎迁延难愈。

前列腺炎是由湿热毒邪迫于下焦，蕴结不散所致：因此在食疗方面需配以清热解毒利水化湿的食物。

如果属于慢性背气虚（气虚）者，可配合补益肝肾的食物调养。

桑葚薏米绿豆汤：清热解毒，用于伴腰酸

原料

桑葚60克，薏米，绿豆各30克。

调料

白糖或冰糖适量

做法

将桑葚拣净：惹米淘洗干净：绿豆用冷水浸泡数时。

砂锅内加水4碗，大火烧沸后，放入桑葚，薏米，绿豆，水煎汁至2碗。

加白糖或冰糖，拌匀取汁饮。

补养功效

本品具有清热解毒，利水化湿，补益肝肾之功，用于慢性前列腺炎，伴腰酸，口舌糜烂症状者

车前陈皮粱米粥：清热利尿，用于小便淋痛

原料

车前子30克，陈皮8克，通草5克，绿豆25克，高粱米50克，

做法

将车前子，陈皮，通草装入纱布袋，煮汁去渣

取汁液，与绿豆，高粱米同放锅内，小火煮至粥成即可。

补养功效

本粥具有清热利尿，渗湿止泻，明目，祛痰的功效，适用于慢性前列腺炎小便淋痛，老人慢性前列腺炎者尤为适宜。

空腹食，连食数日。