由于事业和生活的双重压力，有的女性甚至在35岁前就出现潮热、盗汗、月经稀少、周期推迟等更年期综合征，卵巢早衰者也不鲜见，但目前就医率还不到10%，大多数女性都陷入了认知误区。 　误区一：更年期能忍则忍。很多女性认为潮热、盗汗、乏力、焦虑等都是这个年龄的自然现象，不必医治。其实，由于绝经的最初5年卵巢功能下降很快，雌激素锐减，对身体伤害大，易发生骨质疏松、失眠抑郁、心悸或心血管病。 　误区二：就医走错门。中国妇女更年期主要表现为骨与关节疼痛，记忆力衰退，易疲劳，往往求助骨科、内分泌科、神经内科等，去妇科的仅31%，约七成人走错科门。 　误区三：保健品替代药。将保健品燕窝、蜂胶等当作重返青春的灵丹妙药者众，这是非常危险的。额外补太多雌激素，过早或过急，还可能引发乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌等。 　更年期女性要增强保健意识，感觉在扛的时候就要寻医帮助，家人也要努力帮助她们安度“多事之秋”。