桑葚大家都吃过的吧，是一种很常见的水果类型，它可以有促进食欲的作用，而且还能做各种甜品和饮品哦，同时也可以煲汤。桑葚也是可以泡酒的哦，具有补肝肾的作用，这款二至桑葚酒不妨试试。

食疗功效:补肝补肾阴、乌发明目、凉血润肠

营养价值:每日早、晚各1次，每次空腹温饮10-20毫升

适宜人群:适用于须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳聋耳鸣等属肝肾不足者，肝肾阴虚者尤宜。

禁忌人群:无明显禁忌，少儿不宜饮用

二至桑葚酒所需材料

主要食材女贞子、旱莲草、黑桑葚、黄酒

二至桑葚酒的制作方法

将女贞子、旱莲草粗碎，桑套捣烂，同里入纱布袋扎紧口。放入瓷坛内，倒入黄酒浸泡。加盖密封，里阴凉干燥处，每日摇动数下，2周后即可饮用。

二至桑葚酒的功效与作用

凉血止血女贞子味甘、苦，性凉;归肝、肾经;有补肝肾阴、乌须明目作用。旱莲草味甘、酸，性寒;归肝、肾经;有补肝明目、凉血止血作用。生津润肠黑桑巷味甘，性寒;归肝、肾经;有滋阴补血、生津、润肠等作用。二至桑葚酒女贞子、旱莲草、黑桑葚三者与酒合用，共奏补肝肾阴、乌发明目、凉血润肠之功。这样的养生保健酒具有凉血止血的作用，而且还能补肝明目，对于提高体质有好处，是不错的养生保健的酒的种类，同时有可以有乌发的作用。

二至桑葚酒的做法，上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。从上面的这些内容中我们不难看出，营养均衡是保证健康的基础，桑葚泡酒补肝补肾，大家不妨试试，可以有强健身体的作用