””前列腺炎”的危害”是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不少人急着追问”前列腺炎能治好吗”？”前列腺炎吃什么药”？之类的问题。专家提醒，其实前列腺炎很多时候都是由于不良的生活习惯而造成的。

生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的”尿频（尿频）”、尿疼、”尿急”等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。具体要如何停止那些不良生活方式呢？下面小编给出一些建议措施。

1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

2、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

3、平时多饮水，多排尿，通过”尿液”经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防”感染”。

4、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

5、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

6、节制手淫（手淫）、规律性生活能达到减轻前列腺”充血””水肿”的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。