早晚的温差提醒人们又到了换季时节，肌肤的护理又到了一个关键点。在夏秋转换之际要转变护肤方式，做好护肤功课，才能美丽不打折。 每周两次发膜 在进入多风而干燥的秋季之前，想将经过夏日暴晒后渐渐失去水分，变得枯黄、干燥、易断裂的秀发调养过来，可以每周做两次发膜。用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后冲洗，两周以后就会有明显效果。 按摩头皮缓解换季压力 换季时节，油性发质容易更油腻，干性发质则容易出现头皮屑。经常按摩头皮，可以缓解换季给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。 保养双腿和双足 经过一个夏天凉拖和高跟鞋的折磨，双腿和双足的粗糙、干燥程度可能不亚于秋后的丝瓜。腿部和足部皮肤缺水也缺油，首要之务就是补水及给油。趁着沐浴后水分尚滞留在皮肤表面时，加上身体保湿乳液的滋润就可以将水分留住，一个星期再搭配1-2次的去角质。 唇部修护 一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。每晚睡觉前，用酸奶加柠檬汁(100:1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，每月连续做3天，效果就会让你惊喜。 每周一次全身按摩 随着气温的逐渐降低，身体的血液循环将不再如夏天那样快。按摩可以促进血液的循环，有助于二氧化碳和代谢物以较快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。同时，也可使供氧的血管扩张，让皮脂腺受到刺激而产生更多皮脂，让肌肤更有光泽与弹性。