在男科疾病科中，”阳痿”是比较常见的一种疾病。阳痿让很多男人都很郁闷，也很尴尬，当然也很难受。男性患上阳痿不管是对于患者自身还是患者的性生活、家庭等各个方面，都会有很大的不良影响与危害。

1、夫妻情感破裂：阳痿的出现，使阳痿男人和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

2、导致男性不育：阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，就不能生育下一代。病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。严重者不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

3、造成心理疾病：患有阳痿后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。久而久之，摧毁男人自信生活。

4、病情加重：病情加重不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。”糖尿”病、”高血压”等器质性疾病都可能引起阳痿。而阳痿又从各个方面对这些疾病产生负面影响，这就是交叉”感染”。

对于疾病永远是预防胜于治疗的，从男人的健康角度上来讲，阳痿可能是男人最怕的疾病之一了。那么，下面我们来说说那些饮食可以再预防阳痿上帮助我们。

（1）醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

（2）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

（3）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。

（4）苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。

（5）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用”水泡”软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

（6）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

（7）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

（8）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

（9）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

（10）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

（11）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

（12）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。

（13）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

（14）附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。

（15）虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。