材料:
淮山500克,油、盐、红椒、鸡精、酱油、醋各适量
做法:
1、将淮山削皮,切成块,红椒切碎;
2、锅内油烧热后,爆香辣椒,倒入淮山片翻炒;
3、加入适量的醋、酱油翻炒均匀,出锅前加盐、鸡精即可。
功效:
淮山含有大量的蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养元素,能够为人体补充必要的营养,具有健脾、调理肠胃、帮助消化的作用,是日常保健必备的一道菜肴。