每个人的体质是不一样的，所以我们应该选择一些保健的食物来让自己更加的健康。很多人都有肾虚的情况，不仅是男性，女性也会出现，锁阳是一种可以补肾的食材，怎么吃呢，泡酒也是不错的方法，来看看锁阳苁蓉酒的制作。

锁阳苁蓉酒

食疗功效:补肾温阳、固精

营养价值:每日2次，每次饮服10~20毫升

适宜人群:适用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、腰膝腿软等肾阳亏损之症，皆有良效

锁阳苁蓉酒所需材料

主要食材锁阳、肉苁蓉、茯苓、桑螵蛸、龙骨、白酒

锁阳苁蓉酒的制作方法

将诸药捣碎浸入白酒中，10日后即成。

锁阳苁蓉酒的功效与作用

1补肾养血、润肠通便锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经;有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软，不孕、阳痿滑精，肠燥便秘。这样的一款养生保健酒是可以有润肠通便的哦，而且还可以有补肾预防肠胃不适。

2健脾渗湿、利水化痰茯苓味甘，性平;归脾、肾经;有健脾渗湿、利水化痰的作用。

3益肾固精、缩尿桑螵蛸味咸，性平;归肝、肾经;有益肾固精、缩尿、止浊之功;常用于遗精滑精，遗尿尿频，小便白浊。

4止汗安神、涩精止血龙骨味甘、涩，性平;有敛气逐湿、止盗汗、安神、涩精止血的作用。常用于治夜卧盗汗，梦遗，滑精，肠风下血，泻痢，崩带等。

5锁阳苁蓉酒诸药与酒合用，共奏补肾温阳、固精之功。

关于锁阳苁蓉酒的一些了解和认识大家也都知道了吧，了解了这些以后就可以利用这些食材来泡酒了，增强体质补肾养阳滋润肠道，同时还有保健养生的效果，赶紧行动吧。