补肾（补肾吃什么好），是近些年十分热门的一个话题
很多男性片面获得了一些中医（中医体质）知识或受到错误信息的误导
认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚（男人肾虚吃什么）造成的
所以盲目购买很多补肾（补肾）壮阳（壮阳）的药物或保健品服用
还有不少男性跑到医院说自己肾虚（肾虚）了，要求医生帮忙“补一补”
殊不知，这样乱补不但对健康没有好处，还可能对身体造成伤害
中医里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖;其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉。
所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害。
下面小编我
就从三个方面说明肾虚乱补的危害
1、破坏体内阴阳平衡
补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘（性爱秘籍）等问题。
2、容易用错药，加重病情
肾虚简单可以分为肾阴虚（肾阴虚）和肾阳虚（肾阳虚），二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
3、容对老年人造成严重伤害
肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
