呼吸系统是最容易生病的器官，孩子一年四季都能发生上呼吸道感染，但是所有的感冒都是有诱因的，家长搞清楚孩子感冒的诱因对做好日常护理很有好处。 诱因1：玩得太疲劳。很多爸妈都有这样的经验，孩子经历了一趟长途旅行后特别容易感冒。这是因为孩子玩得太疲劳又休息不好，很容易抵抗力下降，这时就容易发生“上感”。 诱因2：吃得太多。如果孩子吃得太多，摄入的热量多，又消化不了，就容易形成内热而引起感冒。最开始的表现可能是大便不正常、烦躁、睡眠不佳、口臭等，接着就会喉咙痛、流鼻涕等。 诱因3：营养失衡。如果孩子偏食或是有明显的营养失衡，生长发育缓慢，就会导致免疫力下降，就可能反复出现呼吸道感染。 诱因4：情绪不佳。如果孩子长期情绪不佳、郁郁寡欢，也要引起家长的注意，因为这样的孩子通常抵抗力差，不仅容易生病，而且生病持续的时间也比较长。 诱因5：交叉感染。感冒病毒可以通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播，如果孩子接触了这些物品，或是去人群密集处没有做好防护，就容易感染病毒而生病。