腰部按摩器是一种针对于腰部进行按摩的一起，也是能够缓解人因为长时间得工作压力而出现的各种腰部问题，很多人坐在电脑面前的时间特别常，有的时候甚至能够达到一天的时间，这对腰部有一种损伤，总体来说，腰部按摩器还是不错的。也有针对性人群，并不是所有人都适合用，如果是经期的女性就不适合用这种按摩器，或者是有严重皮肤（皮肤干燥怎么办）病的人，也不适合用，如果在使用期间，有什么不良反应的话，要立刻咨询医生。

按摩器是身体刚开始接受的，难免会出现很多问题，如果在开始使用期间，三天内没有将不不适调整过来，建议大家就不要用了，因为那样会感觉不舒服，或者是去找按摩师询问一下，一开始的时候，你可以先从最低档位开始按摩，之后，就可以根据自己的适应程度来调整整个按摩器的力度，因为每一个人的身体体质不同，身体承受能力不同，所以能够接受的按摩力道也是不同的。

同时，也应该注意按摩时间，虽然按摩器能够帮助身体有效回复疼痛，但是如果长时间按摩身体反而会有适得其反的效果，最佳时间就是三十分钟左右，一般十几分钟就可以了，按摩过程中如果有任何不良反应，就要立刻停止。

如果你的骨头有错位，或者是曾经有各种骨折现象，不建议使用按摩器，因为有的按摩带动各个关节运动（哪种运动提高性能力），会在无意识当中损伤这种关节，造成错位，后果更加严重。另外，孕妇也不可以使用，在早上没有吃饭的时候，或者是经过一些运动的人也不可以使用。会出现头晕现象，不妨等一等，过半个小时再使用。