九旬老奶奶的养生小秘方

湖北土家族的王奶奶90多岁了，一生没上过医院，除耳朵有点不好使外，身体没什么毛病，她性格开郎，眼晴不花，一生爱吃粗粮，她身子骨硬朗。老人每天5点多起床，吃过早饭，带上午餐(甜酥饼子)就上山采中草药去了。这一份儿精神头羡煞我们这些整日喊着亚健康的年轻人。

春夏的季节，草儿萌芽，花儿也渐次开放，正式采摘金银花的好时候。忙活了一个上午的老人，背着山里采回的金银花在自己院子里摊开，花香扑鼻。老人说她金银花是个宝，自己也爱喝金银花茶，身体一直很好。

金银花性寒味甘、清热解毒、主治温病发热、斑疹、咽痛、热毒下痢、痈肿疮疡等症。金银花的花、茎、叶蒸馏成露称“金银花露” , 可作饮料, 能解暑清热。现在金银花会被制成成药，是药厂争相收购的好药材。

1、抗病原微生物及杀菌作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、肺炎球菌、脑膜炎双球菌和流感病毒等，均有抑制杀菌作用。

2、疏热散邪，消炎解毒作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

3、凉血止痢作用。对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

【金银花小秘方】

1、急性肾炎:金银花、紫花地丁各15 克, 白茅根30 克。水煎服, 每日1 剂, 连服5 ～ 7 天。

2、风湿关节炎:忍冬藤、生石膏各30 克,威灵仙15 克。水煎服, 每日1 剂。

3、外感风热感冒:金银花12 克, 大青叶15克, 薄荷9 克。水煎服, 每日1 剂。

4、细菌性痢疾:金银花15 克, 车前草30克。水煎服, 每日1 剂, 连服3 ～ 5 天, 有显效。

5、防治暑疖:金银花30 克, 野菊花5 克, 甘草3 克。水煎服, 每日1 剂。

6、胆囊炎:金银花30 克, 蒲公英20 克, 板蓝根10 克。水煎服, 每日1 剂。