男性避免哪些禁区就能预防不育?很多男性发生不育都是由一些生活的坏习惯所导致,很多男性对此并不是很了解,这样也不要着急,下面小编就给大家做详细的介绍,一起去看看。
了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、”疼痛”等,一定要及时诊治。要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治,预防男性不育。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。
饮食注意不要缺锌少硒,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
戒烟戒酒,少吃油腻的食物,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。坚持进行婚前体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。婚后可以和妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性”阳痿”或早泻就可以避免。坚持做到以上几点,保持良好的生活习惯和卫生习惯,相信一定可以避免不育症的发生,使您的家庭生活更加”美满”!