原料:
黑木耳100克,盐和醋各适量。
做法:
将黑木耳洗净,用开水浸泡,晾凉后放入冰箱,第二天拿出取汁,倒入杯中。
将盐和醋加入杯中,调匀即可饮用。
功效:
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、粗纤维等,具有凉血止血的功效。