焦虑症长期不治的后果?我相信在现实生活中，每个人都有焦虑的时刻。只是有些人在症状显而易见，出类拔萃，有些人则不显而易见，情绪低落。但无论症状是否明显，都会对身心造成伤害，持续时间长了就会变成病理性焦虑症。其实焦虑症是可以治好，知道方法后就很简单了。

焦虑症长期不治的后果

1、增加癌症发生率

焦虑症本身并不会直接造成癌症的发生，但这种长期持久的负面影响会以一种慢性、持续的刺激来影响和降低肌体的免疫力，从而造成癌症的发生率。

2、造成长期失眠

长期处于失眠状态，会直接造成患者精神状态和身体状态的损伤。而焦虑症的主要病症之一就是失眠。

3、增加死亡率

长期处于焦虑，并且处于严重程度较高的状态中，在某种程度上会增加死亡率。紧张水平高的男性大约有25%患上了心脏病，而且死亡率比正常人高23%。

对于女性而言，高焦虑女性的死亡率比正常人高了23%，且这部分人中又有23%左右的人患上了心房纤维性颤动。

4、影响孩子身高

对于一些心理承受力较弱的孩子来说，过度的压力也会使其陷入焦虑的情绪中，而长期处于这种焦虑情绪中，会严重干扰孩子正常的学习环境。此外，由于长时间处于焦虑状态，体内生长激素分泌水平降低，会严重影响到孩子的身体长高。

焦虑症其实很简单治愈吗

一、寻找归宿：

有很多焦虑回赠患者往往都是因为没有归宿感的情况，所以会出现这方面的疾病，当他们找到自己的归宿的时候，这些情况都能得到很好的解决。患有焦虑症的患者可以找一个好的归宿，也可以是俱乐部，在归宿里面可以让你感到自己被尊重被接纳，也可以使一个家庭，让自己感到自己有责任去经营好这个家庭，这些情况都能缓解这方面的症状。

二、排除焦虑源：

在对于这方面的疾病上，很多患者都不知道为什么自己会患有这方面的疾病，这种病症又是怎么来的，所以在对于这方面的治疗上，我们要先知道这种疾病的病因是什么，这样才可以远离这种疾病的病源，有的时候焦虑症要爆发的时候，可以请假休息一下，暂时的离开工作压力的情况，这样能够缓解情绪，当自己焦虑的情绪好多了的时候在去上班。

三、转移注意力：

假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。