为了让孩子有更加强健的体魄，如今的家长都非常注重对于孩子体能的训练，在日常休息中家长市场会带孩子参加一些体育锻炼。但是家长是否清楚，并不是所有的运动活动都是适合与孩子的，有的运动不仅不能起到很好的帮助孩子成长的效果，同时还有可能会伤害到孩子的健康。
1、扳手腕
儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。
2、兔子跳
在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
3、倒立
尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
4、滑板车
8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。
综上所述，家长在带领孩子进行体育锻炼时一定要有所选择，有一些运动方式其实是并不适合与孩子的，如果让孩子参与进来，很有可能会给孩子的健康造成伤害。上面已经向大家介绍了4种并不适合与孩子的运动，希望广大的家长朋友能多多的注意。
