五、水产类

一、粮豆类

温热性

擅长治疗

温热性

四、肉蛋奶类

鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

冠心病、高血压、心率失常、肺心病、支气管哮喘、慢性支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、甲状腺疾病、脑血管疾病、帕金森氏症、老年痴呆、失眠、神经衰弱、肺癌、脑肿瘤、消化道肿瘤、乳腺癌、妇科疾病。

生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

平性

温热性

平性

三、果实果类

大枣、苹果等。

猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。

平性

温热性

肾虚是常多见的现象，肾阳虚就是肾虚的一种，我们可以通过食物来调理自己的身体，食物是最好的补药。那么日常生活中肾阳虚吃什么好呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇栏目张文彭专家来了解一下吧!

龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

温热性

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。

肾阳虚吃什么好

二、瓜菜类

本期嘉宾介绍

黄鳝、虾、草鱼等。

张文彭

瓜菜类也常不错的选择，各种瓜菜含有丰富的膳食纤维，经常食用能够使我们摄入的营养更加均衡。

平性

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男，中国中医科学院主任医师，1983年7月毕业于山东中医药大学中医系。1984年考取中国中医研究院西苑医院著名医结合专家陈可冀院士的医结合临床老年医学专业硕士学位研究生，1987年毕业获临床医学硕士学位，于中国中医科学院研究生部从事教学与科研、医疗等工作。

当我们出现了肾阳虚的时候，就可以经常吃一些粮豆类食物，对我们的肾脏非常有利，而且有效补充我们所需要的蛋白质。

面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。

羊肉、狗肉、鹿肉等。

肉蛋奶类也是我们生活中的必需品，都有着非常好的补肾温阳的作用，对于肾阳虚患者有着非常好的治疗效果。

糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。