红枣姜茶是生活中最受欢迎的保健茶，其主要成分红枣和生姜被公认为营养丰富。人们喝了这种保健茶后，可以补气血，缓解身体虚弱，增强身体的抗病能力。但是，人们在饮用红枣姜茶时，也要注意它的禁忌，否则也会对人体产生不良影响。

红枣姜茶的功效与作用

1.驱寒

红枣姜茶是一种温暖健康的饮料。它能驱散人体内的寒冷，还能补气补血。对手脚冰凉、畏寒、气血不足或感冒过度有很好的调理作用。此外，女生因气血不足而出现痤疮。多喝红枣姜茶也能使粉刺迅速消失。

2.增强免疫力

在日常生活中，人们多喝红枣姜茶，这也可以增强身体的免疫力。它不仅能为身体补充丰富的多糖，还能促进体内免疫细胞的再生，并能清除体内的各种病毒和细菌。人们经常喝这种保健茶，它可以提高身体的抗病能力和免疫力。

3、提高消化功能

红枣姜茶还能缓解胃寒，促进胃液、肠液、唾液和其他消化液的分泌。它能改善人体消化功能，还能保持人体肠胃兴奋，对人体消化不良、食物短缺、腹胀有一定的调理作用。此外，枣姜茶还能消除人体内的敏感细菌和致病菌，预防肠胃炎，对维护人体肠胃健康也有很大益处。

4、补血活血

补血活血也是红枣姜茶最重要的功效。它能增强人体造血功能，加速人体血液循环，对贫血、气血不足、面色黝黑等人体疾病有一定的调理作用。

红枣姜茶的禁忌

红枣姜茶味道诱人，营养丰富，但饮用时也有一些禁忌。脾虚者禁止饮用，红枣姜茶也禁止在晚上饮用，因为它温暖，晚上饮用容易让人生气。