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香芋烧牛肉——增强体质美容养颜
2023-01-02

芋头大家都吃过吧,香甜可口,而且做法也很多,小编很喜欢吃香芋味道的一切食物,比如说甜品啊,或者是零食等等。芋头做菜也是很不错的选择哦,具有美容养颜的作用,下面小编就来给你介绍香芋烧牛肉的做法。

香芋烧牛肉

主料:牛肉500g、荔浦芋头350g

辅料:油10ml、盐5g、生抽5ml、老抽5ml、白酒5ml、糖5g、八角3g、茶叶5g、葱10g、姜10g

步骤:

1.准备材料

2.牛肉清洗干净,也切成块状,葱姜切片、切段

3.茶叶用热水沏开

4.荔浦芋去皮,切成大小合适的块状

5.锅里放适量油,油热后,将葱姜、八角下锅爆香,

6.放入牛肉翻炒.加入白酒去腥提鲜.加入生抽和老抽上色.加入茶叶水和开水没过牛肉

7.大火烧开转小火炖1小时.等到牛肉八成烂时,加入盐和糖调味.芋头放入锅中,翻炒均匀.继续炖煮20分钟,至芋头和牛肉都熟烂即可关火

天天加班熬夜,这时体质较弱,可以吃些食物进补,香芋烧牛肉,有了香芋搭配,使这道菜不在油腻,吃起来更香哦。能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,芋头也有解毒的作用,抑制癌症有很好的作用,同时它还是很好消化的食物,搭配牛肉一起食用可以增强体质,具有调节人体代谢的作用。芋头还可以美容养颜,具有乌黑头发的效果哦,可以防治胃酸过多,促进消化,增加食欲哦。大家可以经常食用。

关于香芋烧牛肉的做法,大家都了解了吧,芋头是一种很好消化的食物,可以增强体质,美容养颜,促进食欲是很不错的养生选择。香芋到牛肉是很不错的养生选择,去油腻,而且增进食欲,促进消化,大家不妨试试哦。

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