原料

猕猴桃1个，西芹1根，菠萝1/4个，蜂蜜15毫升，凉开水100毫升。

做法

西芹洗净后切段，猕猴桃、菠萝去皮后切成块。

将材料放入榨汁机中，加入凉开水、蜂蜜后搅拌均匀，倒入果汁杯中即可饮用。

功效

有降压作用，并且能促进钙质的吸收，强化骨骼。