蒸汽眼罩很多人都买来用过，对缓解眼周疲劳有一定作用，但也有人觉得效果不大，那么，蒸汽眼罩是智商税吗？可以戴着蒸汽眼罩睡觉吗？下面八宝网小编就带来介绍。
不一定，取决于你想怎么用。
蒸汽眼罩实质上是通过热敷，来增强局部的代谢速率，达到缓解眼周疲劳的作用。
这就和走了一天路用热水泡脚来帮助消除疲劳感，是同样的道理。
它的作用很纯粹，但有些人就想拿它做些「更厉害」的事，比如说：对抗衰老，这就有点过了。
需要注意的是，由于眼周的皮肤比较娇嫩，对温度的变化相对也会很敏感，如果热敷温度过高，则很有可能出现烫伤的风险。
强烈建议你不要戴着睡一晚上!!
理由一：重量角度
蒸汽眼罩的里面的粉包是有重量的，长时间戴的话，很有可能压迫到眼球，对眼部的神经是非常不好的。
如果你使用那种比较劣质的蒸汽眼罩，那么这种副作用则会更加明显。因为劣质的蒸汽眼罩里面的粉包一般质量都不会很好，有点可能根本没有发热效果，有的也可能过于热，这些都表示粉包的质量是有问题。其实从这个方面看，越劣质的粉包添加的杂质就越多，这就很有可能造成它比正常的蒸汽眼罩重。
当然了，短时间戴一戴肯定不会有多大的影响，但是，一整晚上都戴着的话，持续的重量加压肯定会对眼球产生一定影响的。
理由二：功效角度
蒸汽眼罩主要的作用还是热敷，使得眼部的血液更加活跃，从而缓解眼部疲劳。但是，目前市面上的蒸汽眼罩发热时长一般都在15-45分钟左右，到了一定的时间就不会再继续发热了，随着温度的下降，也就意味着它的使用时间的结束。
这点和暖宝宝差不多。大家可以想一想，如果暖宝宝不热了，你还会继续贴在身上嘛?答案肯定是否定的。那么，既然蒸汽眼罩已经不热了，它的作用已经实现了，就可以不用继续戴着。
如果还有遮光需求可以摘掉蒸汽眼罩换成真丝眼罩来戴着睡，这样对眼睛的伤害会比较小。
理由三：产品角度
不知道大家有没有仔细看过蒸汽眼罩的使用说明，上面很明确地说了一般不建议直接带着入睡，而且作为一次性产品，也是不可以多次使用的。
按照说明书上的方法来使用产品肯定是最保险的方法。
综上所述，不要戴着蒸汽眼罩睡觉!偶尔一次两次还可以，但是长期戴就要多加注意啦!
蒸汽眼罩的正确打开方式
1、仔细选择蒸汽眼罩
2、使用时间不宜过长
使用蒸汽眼罩，时间不要超过20分钟，用完后取下丢掉，一定不要戴着它睡觉。
3、正确的操作方法
①敷蒸汽眼罩前要注意做好面部清洁，卸完妆之后再敷。
②戴隐形眼镜的消费者，一定要先取下隐形眼镜之后再使用蒸汽眼罩，以免因长时间高温环境加速隐形眼镜的水分蒸发甚至变形，给眼球带来损伤。
③佩戴前，可放在手心上观察温度是否适宜，发热是否均匀，对于含有人工冰片等疑似过敏源的眼贴，最好试用过后，确认无问题才可长期使用。
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