对一些人来说，减肥现在已经成为终身职业，减肥后的人肯定对决明子很熟悉。决明子是一种中药，具有通便、降脂、明目的作用，可用于治疗便秘、高血脂和高血压。清肝明目、利尿通便，具有止泻、降血压和降血脂的作用。因此，想快速减肥的人一般会用浸泡在水中的决明子来达到减肥的目的。事实上，这是一种不科学的方法。

下面小编就介绍一下决明子的功效与作用及食用方法，教你如何正确使用决明子?

现代人对于决明子的功效与作用及食用方法基本上都是从我国古代医典中得来的。我国古代的医书中对于决明子的功效都有记载，比如《本草纲目》、《中华本草》、《本经》、《本草正义》等。都记载了决明子具有味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。而且决明子具有抗菌及抗真菌作用。通过实验还有降压和降血脂的作用，还有抗血小板聚集的作用。了解了决明子的功效和作用，就可以正确使用决明子了。

人们现在对于决明子的食用方法主要是采取泡茶喝的方式。比如把决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，具有降脂的作用，对于肥胖症特别适用。对于总是便秘的人来说喝点决明子茶比吃其他的药物要效果好，对身体的副作用也要小点儿。现在电脑和手机的辐射对人的眼睛伤害很大，所以经常饮用决明子茶有明目的作用。这些都属于决明子的功效与作用及食用方法，好好学学，真的有用。

而决明子的功效与作用及食用方法还有以下这些，如决明子绿茶适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊有人群，具有清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。而杞菊决明子茶则对于有肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦等症状的人具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效。

还可以用决明子做枕头，因为决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。