北京市调查显示，北京市成年市民的慢性肾脏病的患病率为13%，相当于143万北京市人口；也就是说每8个人中，就有一个肾脏病患者。而在这些人中，知道自己患病的比例仅为8%。

现代医学中，慢性肾脏病是指肾脏损伤（如血液、尿液检查异常、肾脏影像学异常等）或肾功能的下降。

肾炎是我们最熟知的导致肾脏病的病因，它与慢性感染、免疫异常有关。除此以外，引起肾脏病的原因还有很多，代谢性疾病、药物使用不当等，正日益成为肾脏“杀手”。

究竟哪些人群应该特别关注自己的肾脏呢？

高血压、糖尿病患者

首先就是高血压、糖尿病患者。因为这些疾病是导致肾脏损伤或肾功能下降的重要因素。在西方国家，糖尿病和高血压是导致尿毒症的前两位原因；在我国，它们是导致透析患者产生的第二、三位原因，仅次于肾炎。

糖尿病患者在患病的5~10年容易出现肾病，先后经历肾小球高滤过期、微量白蛋白尿期、大量蛋白尿期、肾功能不全期，最终发展至尿毒症。一旦出现持续蛋白尿，糖尿病肾损害将不可逆转。

长期的高血压则会造成肾脏内的高压和血管的硬化，使得肾脏缺血、硬化等，最终导致肾功能下降。与糖尿病肾病不同，高血压引起的肾脏病蛋白尿不突出，而常有夜尿多的表现。血压控制不良是高血压肾脏病快速进展的重要原因。对于肾脏病患者，医生会建议他们，血压应比一般高血压患者控制得更低，至少应控制在130/80mmHg以下。

因此，建立良好的生活方式和合理用药，严格控制血糖、血压，可以有效减慢由糖尿病和高血压所导致的肾脏病发生、发展。

肥胖人群

肥胖人群也需要对自己的肾多加注意。因为肥胖会增加肾脏负担，将肾脏“累”坏，久而久之，肾脏内部结构增大，并可能出现硬化，形成“肥胖相关肾脏病”。此外，医学研究也证明，吸烟、高血脂对肾脏也有毒性作用。如果您的生活方式不够健康，或已经患有以上疾病，应该特别关注肾脏，定期进行尿液检查、肾功能检查等，以便早期发现肾脏病，及早防治。

上班族

上班族们不能因为忙于工作而连水都顾不上喝一口，或因为没时间上厕所而长时间憋尿，否则可能会导致尿路感染和肾盂肾炎。如果不能彻底治疗，将演变为慢性感染，而成为慢性肾脏病患者的一员。肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

长期用药

需要注意的是，近年来，由于药物的不当使用而引起的肾脏损害呈明显上升趋势。一成以上的肾衰患者与使用肾毒性药物有关。常用药中的消炎止痛药（医学上称为非甾体类消炎药），如消炎痛、布洛芬、保泰松、扑热息痛等，长期或大量服用可导致肾功能不全。某些保健品、减肥药也可能含有对肾脏有损害的成分，如马兜铃酸。因此，盲目追求“骨感美”而大剂量服用这些药物将造成不可逆的肾损害。