换季最让人头疼的无疑就是身体的过敏情况，以及天气骤变，嗓子无法适应带来的尴尬情况。很多朋友都想要知道这些情况到底如何缓解，尤其是咽部不适，我们现在越来越多的社交场合出现，如果不能保证咽喉很多健康，对于我们的交际似乎是十分不利的。如何缓解这些尴尬情况呢？利咽润喉 试试桑菊杏仁茶。

哪些情况会造成咽喉不适

咽喉不适出现的原因非常多，例如不注意发声方式，经常过度用声是直接造成咽喉不适最主要的原因之一。另外若是有其它的呼吸当炎症存在，也是非常容易造成咽喉不适的原因，最后由于长期处于污染较为严重的环境中，或者吸入有害的工业气体等，对于咽喉的影响都是非常大的。

所需食材：

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。

制作方法：

1.杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中。

2.加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

主要功效：

上述方法是不是非常简单呢？希望能够对您有所帮助，该药膳功能清热疏风，化痰利咽。如果您出现延后不适的原因主要是由于外感风热所造成的，咽痛喉痒，咳嗽音哑，痰稠微黄，口渴等症状，都建议您可以采用这一味茶。另外如果由于气候或者生活环境的影响，导致呼吸道感染、扁桃体炎、急性支气管炎那么也建议您不妨试试这一种方法，相信会给您带来不一样的效果。

利咽润喉 试试桑菊杏仁茶以上就是有关这个问题的详细介绍，希望能够给您带来一些帮助。食疗给我们的身体带来的好处是非常多的，因此如果您觉得身体出现了某些不适，建议不要盲目的选择药物治疗或者盲目的寻找所谓的“偏方”，不妨试试食疗给我们带来的帮助，相信您可以收货很多惊喜。