原料
胡萝卜1根,苹果1个,柳橙2个,蜂蜜15毫升,凉开水30毫升。
做法
将胡萝卜切片;苹果削皮、去核,切小块;柳橙切对半,榨汁备用。
将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机中搅打成汁,加入柳橙汁、蜂蜜调匀即可。
功效
含有丰富的纤维素、维生素a、维生素c及铁质、钙质。