人参不仅是昂贵的中药材，而且具有很高的食用价值。人参具有甜和微苦的味道，并具有温和的药效。许多男人选择使用人参来滋养身体，滋养肾脏壮阳，但是人参真的可以壮阳吗?如何食用才能达到最佳效果?下面将为大家揭示一些壮阳''方法。

1.人参可以壮阳吗

实际上，人参除具有增强人体免疫力和增强体质的作用外，还具有早泄型，阳痿型有显著作用，还可以有效增强男性性功能，延长男性性生活时间，改善各种男性疾病。

2.人参泡酒

人参的食用方法有很多，但是想要食用人参壮阳，那么广大男性可以尝试使用人参泡酒，这样的方法有壮阳之效，首先准备好足量的人参，最好是西洋参或是南芦参，白酒准备一千五百克作用，酒精浓度越高效果最佳，然后将准备好的人参洗干净，放入酒缸中，然后再将酒缸密封，放在阴凉的地方，大概十五天左右即可饮用，每天坚持饮用5-10克即可，坚持服用，身体会发生明显的作用。

3.哪些食物壮阳

除了人参壮阳之外，还有很多的食物都有壮阳的功效，例如韭菜炒鸡蛋就是壮阳的好食物，韭菜本身就有壮阳草之称，经常食用韭菜可以有效的滋阴补阳，温中养血，温肾暖腰膝。

牡蛎也是壮阳首选的食物，因为牡蛎中含有丰富的锌，磷，钙，优质的蛋白质，以及多种维生素，坚持食用，具有补肾壮阳，平肝潜阳，散结软坚，收敛固涩的作用。

以上为大家推荐的几种食物都有壮阳之效，想要壮阳的男性可以坚持食用，会有非常不错的效果，但是一定要注意食用量，切勿过多的食用。