乳房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。如何及早发现这个杀手有没有偷偷侵袭你的双乳，你可要掌握一些秘密武器哟！

专家介绍了”乳腺癌”的常见症状：

（1）乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物；

（2）两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变；

（3）乳头或乳晕处出现表皮糜烂、”湿疹”样改变；

（4）乳房显著增大、红肿，变化进展较快；

（5）乳房缩小，乳头位置回缩；

（6）腋窝、锁骨上”淋巴结肿大”，有时可感到腋窝内有物体挤压感；

（7）乳房局部溃疡或”疼痛”。常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。

（8）不明原因的”骨痛”、”腰痛”、”腹胀”、上腹气块、”贫血”和消瘦等。

30岁后每月自查乳房

●洗浴后站在镜前检查

双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

●洗浴后仰卧在床上

被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房，以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力，避免引起”乳房疼痛”。