原料：

芦笋8根，冰块1/3杯，凉开水60毫升。

做法：

将芦笋洗净后切成段。

将芦笋段和凉开水一起放入榨汁机中搅拌榨汁，并将液体过滤。

把冰块放入杯中，将芦笋汁倒入杯中调匀后即可饮用。

功效：

预防血栓、净化血管。