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西红柿豆芽汤——美白瘦身润肠通便
2022-05-22

黄豆芽大家都吃过吗,是一种价格便宜,而且吃法有很多的食材类型哦,而且还可以有瘦身的作用,如果你想减肥不妨多吃黄豆芽,可以补充蛋白质,而且热量也是比较少的呢,一起来西红柿豆芽汤的做法。

西红柿豆芽汤

西红柿豆芽汤所需材料

主要食材西红柿、黄豆芽、盐

西红柿豆芽汤的做法

1、将西红柿洗净,切成块;将黄豆芽洗净。

2、待锅内水开后,先加入西红柿熬煮,再加入黄豆芽煮至熟,调入盐即可。

西红柿豆芽汤的功效与作用

西红柿天然的酸意与清香,再加上豆芽的清香,天气炎热时,喝上一口如此香喷喷又略酸的开胃汤水,那可真是舒服极了。西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便,对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。黄豆芽具有清热利湿,明目,补气养血,防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。这样的一道汤品可以健胃消食,而且还可以润肠通便,是不错的调理肠胃的首选,而且还可以补充丰富的维生素,具有抗衰美容减肥的作用,大家可以试试。

西红柿豆芽汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,美白瘦身润肠通便抗衰老,而且还可以有暖胃降血脂的作用,补充丰富的维生素,还有蛋白质的,大家可以合理搭配饮食。

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