原料：

哈密瓜1/4个，香草冰淇淋100克，酸奶60毫升，冰块适量。

做法：

将哈密瓜去皮、洗净并切成小丁。

将哈密瓜、香草冰淇淋、酸奶、冰块一起放入榨汁机中搅拌20秒。

将榨好的奶昔倒入果杯中，即可饮用。

功效：

加快胃肠蠕动，降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症。

营养师提示：

哈密瓜性凉，不宜吃得过以免引起腹泻。