预防”感染”--肾衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须注意预防感染，例如受风寒、风湿、风热、热热毒、”湿热”等都可能引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。
增强体质--要避免肾衰竭保护肾脏健康就要经常锻炼身体增强体质，锻炼身体的方式有多种，都有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
慎用肾毒药物--有些药物对肾脏的伤害是很大的，所以大家要提高警惕避免服用。以上就是为大家介绍的预防肾衰竭的方法，如果按照上面的方法预防，我们可以很好的保护我们的肾脏，避免肾脏受损，从而有效的预防了肾衰竭的发生。
关于肾衰竭的保健小提示
双手搓腰温肾阳
双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温”恶寒”，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。两手对搓”发热”后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
