材料：

西红柿2个。

作法：

把西红柿放入榨汁机中打碎取汁。

功效：

西红柿中含有丰富的维生素C，可使皮肤光滑嫩白，还含有大量谷胱甘肽，有效祛除沉着的色素。经常饮用西红柿汁或常吃西红柿，对常在电脑前工作的人有滋润皮肤、减淡色斑的好作用。

疗效指数：★★★☆☆

营养指数：★★★☆☆

推荐指数：★★★★☆

个人评分：88分