凉燥症状：干咳，没有鼻涕和痰 应对法宝：姜汤、苏叶水、杏苏散、怀山药 　秋天，天地之气不断收敛，气候变得干燥，清代的医学著作《医学传灯》说道：“一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。”中医的经典著作《黄帝内经》里面更是早有论述——“燥胜则干”。 　在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是燥咳。燥是秋天的主气。 　燥是怎么来的？是寒导致的。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛的时候寒邪直接侵袭到我们的肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。这时候还有一些比如怕冷怕风、打喷嚏但没有鼻涕，风像是直接洞穿鼻腔一样的风寒束表的症状。如果有了这些，那么很可能就是受凉燥了。 　对付凉燥，不能用滋润的方法。很多人错误地以为，只要是干燥，就可以用滋润的方法，所以会用秋梨膏、石斛等润燥的药物。但是，我们真正应该做的是温暖身体，让津液重新回到体表。深秋时候的咳嗽，一般都是因为凉燥。 　调理凉燥的小方法 　如果我们发现孩子开始有微微的咳嗽，但没有痰和鼻涕，那可以用温热的方法帮助孩子往外发寒，这叫辛散。一散，津液就出来了。比如可以给孩子喝点姜汤、苏叶水，把孩子身体热过来，把寒邪从体表散出去就可以了。 　因为凉燥带孩子去看中医，医生往往会开出一个叫杏苏散的方子。这是清代名医吴鞠通在《温病条辨》里面提出的方子，专门治疗凉燥的咳嗽。方子由苏叶、半夏、茯苓、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、杏仁、甘草、生姜、大枣组成。基本都是散寒宣肺的药物，对于调治凉燥咳嗽的效果非常好。此方还被收录在中医的《方剂学》《中医内科学》等教材中，是每个中医学生都会开的方子，父母可以在医生的指导下应用。 　之所以有外邪来袭，一定是孩子的脾胃功能不足引起的正气不足所致，所以，为彻底防治咳嗽，一定要给孩子补脾调理。推荐怀山药，补脾效果很好。当孩子的咳嗽最后只差一点点就痊愈的时候，正是身体脾胃之气不足、只差最后一把力就把邪气顶出身体的关键时刻，我们可以抓住时机，帮孩子一把。 　怀山药补脾方 　配方：怀山药30克（5岁以上孩子的量，小儿酌减） 　做法：熬水代茶饮，连服两三天即可。 　提醒：1.这个怀山药，必须是药店买的干品，不是菜市场里的山药。2.一般给孩子喝的是山药熬好以后的水，如果孩子大便不成形，可以连山药肉也吃掉，如果孩子大便干燥，则千万不要吃山药肉，仅喝山药水即可。因为山药有固涩大便的作用，此时如果大便干燥严重，甚至需要在煮山药水的同时，去药店买6克杏仁放入一起煮，杏仁有通肺气利便的作用。 　把脾胃之气补足，让身体自己最终把邪气祛除出去，这是一个非常好的思路，这也正是为什么古书上说山药可以止咳喘的原因。 　温燥症状：想喝凉水、大便干燥、脉搏加快 应对法宝：川贝炖雪梨 　中秋以后，温差大，早晚凉，中午热。有些孩子到外面玩耍会感觉燥热莫名。这就是温燥，也叫热燥。但是，这并不代表热邪已侵犯了孩子的身体，只是孩子感受到了气温的差别而已。实际上，被温燥所伤的时间不是在中午，而是在早晚，只不过是在中午的时候表现出来。比如在冷气十足的商场及燥热的室外走一个来回，汗刚要冒出来，就又回去了，没多久就会发现鼻子里开始发干，这就是寒邪惹的祸。只不过因为此时白天非常热，人体的津液又不足，所以发病的状态表现为热证。 　孩子遭受温燥的表现 　1.孩子的舌质会变红，同时口干口渴，想喝凉水。2.心里烦躁，大便干燥，鼻腔也会干燥，甚至会出现血丝。3.咳嗽时没痰，是阵阵的燥咳。如果有痰，也是非常少量的黏稠黄痰。4.脉搏比平时快，甚至会出现阵阵低烧。 　调理温燥的小方法 　可以使用川贝炖雪梨来辅助孩子调理身体。但是，如果是凉燥导致的咳嗽，川贝炖雪梨一类的凉润药物是不能服用的。如果错误地服用了，就会导致寒邪被闭在体内很难出来。结果往往是孩子的咳嗽迁延不愈，甚至一个冬天都在咳嗽。