怎样能测知人体的老化程度呢?日本京都府立医科大学的山日教授根据自己30年对人体的研究经验，提出一个简易可行的测定方法：

受检查者双手紧贴大腿两侧，闭上双眼用一只脚站立，然后根据其稳定不移的站立时间来判断机体老化程度，其年龄与测量的时间标准是：

30-39岁：9.9秒

40-49岁：8.4秒

50-59岁：7.4秒

60-69岁：5.8秒

70-79岁：3.3秒

未在上述测试中达到标准者，表明老化程度偏快;达到标准或超过标准者，表明正常.女性比男性要推迟10岁计算。