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太子参淮山鲈鱼:益气,健脾开胃
原料鲈鱼600克,太子参20克,淮山30克,蜜枣15克,生姜2片,食盐适量。制作过程蜜枣洗净;淮山、太子参洗净,浸泡1小时。鲈鱼清洗干净,烧锅下油、姜片,将鲈鱼煎至金黄色。将适量清水放入烫内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚
怎么小娃娃也打呼噜
据专家解释,小儿“打呼噜”医学上称之为儿童鼾症,在婴幼儿及儿童期是十分常见的,与他们上呼吸道的结构特征有关。一般来说,儿童打呼噜主要病因有以下几种: 腺样体和扁桃体肥大 婴幼儿及儿童
猪肉白菜粥——补气血强筋壮骨助消化
每个人的喜好不同,不同的食物营养物质不一样,我们要合理搭配食物,不同的食物一起吃,这样才能让身体满足需求,猪肉是很常见的肉食种类之一了,那么如何食用更有营养呢,下面就来介绍猪肉白菜粥的做法,可以有补气血强筋骨的作用,大家
老人 冬天的补虚菜-黄精
黄精,是老年人较理想的补养品之一,冬季老人不仅阳气较弱,而且阴液多有不足。黄精其性平和,作用缓慢,可作久服滋补之品,既有补脾气、脾阴,又有润肺生津、益肾补精的作用,并且无大补温燥之品可能带来的副作用。《本草纲目》载:黄精
西洋参的功效与作用 西洋参的食用方法
西洋参总皂甙是它的主要药理成分,与人参相似,只是比例有所不同。人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳,而西洋参总皂甙侧重镇静。西洋参具有多方面的药理活性。西洋参的功效与作用:1、强化心肌及增强心脏之活动能力。2、强壮中枢神经,安定
补肾强身的清炖枸杞牛鞭汤
肾精气不足也称为肾虚,而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,通常会表现为腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力、性功能低下、耳鸣、脱发、盗汗失眠、形体消瘦、不孕不育、更年期综合征等症状。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,
在高速路上行车开窗有这些讲究
在高速路上行车开窗有这些讲究 春暖花开,又到自驾去郊外踏青的时节了。车子开上高速路,有点闷热想开个窗透透气?开窗动作虽简单,但在高速路上行车开窗也是有讲究的,万一开不好还会出危险。 当汽车在高速公路上行驶时,如
孩子吃“汤泡饭”不利于消化
有些家长觉得菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽,就在饭中加一些汤,免得孩子因为太干吃不下,其实这种做法是很不科学的。1、易有饱胀感用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此
运动保健小常识 有效降血压的有氧运动
运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后,人体血压水平可在一定时间内下降,并能保持22小时之久。不过,要想获得理想的效应,了解相关的奥秘,掌握必要的技巧大有必要。下面就和大家分享运动保健小常识,有效降血压的有氧运
宫颈癌可防可治 应提高筛查意识
”宫颈癌”是女性常见恶性肿瘤之一,其发病率一直居我国女性生殖系统恶性肿瘤的首位。据报道,全世界每年有50万左右的宫颈癌新发病例,20万左右病例死亡,其中80%病例发生在发展中国家。中国每年有新发病例约10万人。宫颈癌的发
紫米芝麻粥——健脾止泻明目补肝
人都是吃五谷杂粮长大的,好的坏的都需要接受,这样才能保证营养的搭配,才能更加的健康。食物的种类有很多,今天要说的就是五谷杂粮中的其中一种,紫米大家都熟悉吧,一般熬粥用途比较广泛,下面就介绍紫米芝麻粥的详细做法和它的营养价
芒果披萨——促进食欲防便秘
现在的人们对于食物的选择性多了,而且也变得很挑剔了。很多人都喜欢吃洋快餐,其实不如自己制作哦,比如说披萨是很简单的一种美食,自己做也很容易哦,今天要介绍的就是芒果,芒果做披萨的话可以有促进食欲的功效哦。【芒果披萨】主料:
老年人多吃些茄子减少老年斑
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率。此外,茄子还有以
木耳的功效与作用 多吃木耳能够化解肾结石
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。黑
新生儿护理保健的8大重点
新生儿期是从胎儿出生到能适应周围环境的一段时期,一般为一月左右(28天)。由于新生儿的适应能力不完善,易发生疾病,必须重视保健工作。一、体温新生儿体温调节机能弱,易受环境温度影响,应每日测体温一次,低于30℃者,应予保温
眼底出血的饮食要点
眼底出血并不是一种独立的眼病,很多眼病都出会出现这种症状。其中糖尿病眼底是由于糖尿病、高血压、视网膜血管堵塞或免疫功能引起的。糖尿病患者需要控制饮食,那么同时出现眼底出血,饮食更应该注意一些什么呢?眼底出血的饮食要点:第
预防宝宝弱视 孕期如何保健?斜视
宝宝”弱视”,有很大一部分原因是因为妈妈在孕期的时候没有“照顾”好自己,先天的保健不足,导致后天宝宝产生弱视。宝宝弱视,妈妈责任是很大的。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系,而先天体质的强弱则取决于准妈妈妊娠期的营养与保
“早知”尿毒症
尿毒症是由多种慢性疾病造成的肾单位严重损害,使机体在排泄代谢和调节水、电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症侯群,预后严重,是造成死亡的重要病症之一。因此早发现、早治疗是治疗本病的关键所在。然而,许多情况下,肾功能减
紫苏大枣酒——补气养血驱寒养胃
大枣大家都吃过的,是一种很不错的营养食材,营养物质丰富,比如说可以补充铁质,具有补气血的作用,对于身体虚弱,或者是正在恢复期的病人们都可以吃,大枣还可以泡酒,来看看紫苏大枣酒的制作,可以促进血液循环。紫苏大枣酒食疗功效:
养生粥的做法 夏季中医饮食养生之滋补药粥
暑天,运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”
女性冬季饮食有诀窍 多吃枸杞和蜂蜜
一般来讲,在不同的季节,人们所选择的养生方法也是各有不同的,而在饮食养生方法中,由于不同的季节所盛产的食物不同,因此,人们在冬季饮食养生上的食物选择也可有所差异,下面本文就对女性冬季饮食养生可常吃的食物进行介绍。1.枸杞
女性使用卫生护垫易患阴道炎
半数年轻女性受私处不洁困扰香港有份网上调查显示, 45% 受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净而感受到尴尬,过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。女性阴部的酸碱值 (PH 值 ) 处于 3.8 至 4.2 之间,就会形成天
用童话安慰经历伤害的孩子
孩子在成长中总会遇到亲人的故去,心爱宠物的死亡也会带来强烈的内心震动。遭遇这样的时刻,孩子常会问“奶奶到哪里去了”,甚至会问 “我将来也会死吗”,不能认识死亡,就无法认识生命。很多家长觉得孩子还太小,不愿意和孩子讨
美肤汁
材料:苹果半个、雪梨1个、柠檬1—4个、胡萝卜、芹菜各50克。作法:把上述材料放入榨汁机中打碎取汁,饮用即可,每周2—3次。功效:补充水分,美容养颜。还电脑族红润好气色。疗效指数:★★★★☆营养指数:★★★★☆推荐指数:
治痛经应去疼痛科 别乱吃镇痛药
据统计,全世界约有50%的人忍受着”慢性疼痛”的煎熬,其中女性约占70%。许多女人认为””痛经””是不可治愈的,是对痛经没有正确认识,痛经其实是一种疾病而非症状,“除去妇科疾病引起的痛经该到妇科治疗外,慢性痛经都应该到”
巴豆的功效与作用 巴豆可以减肥吗
巴豆是一种常用的中草药,其味辛性热,很多的人在看见巴豆的时候,第一个时间想到的就是泻药,是的,在很多的电视剧中都会出现巴豆,这是一种一泻千里的泻药,其实除了泻药的功效之外,巴豆还有那些功效和作用呢,下面一起随小编来看看。
不是所有的遗精都是病 1/3
遗精始于青春期发动后1~2年,直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无自慰或无性交刺激下的自发性射精称”滑精”。滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别。妇女在睡眠中同样可以出现阴道分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给
侧睡会压坏你的睾丸 良好睡眠可预防睾丸炎
”睾丸炎”是男性生殖系统的常见炎症,”可由”多种致病因素引起的睾丸炎”性病”变,可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。”感染”途径以血行和淋巴管途径多见,也可由尿道、精囊、输精管、附睾
中医临床上关于糖尿病的看法
”糖尿”病肾病为”糖尿病”主要的微血管并发症,主要指糖尿病性”肾小球硬化”症,一种以血管损害为主的肾小球病变。早期多无症状,血压可正常或偏高。其发生率随着糖尿病的病程延长而增高。糖尿病早期肾体积增大,肾小球滤过率增加,呈
宝宝皮肤过敏症状
皮肤(皮肤干燥怎么办)病是很常见的疾病,这类疾病对人体健康威胁很大,而且皮肤(皮肤过敏)病发现后不治疗的话,会使得诱发出现其他疾病来,同时患有油(油性皮肤怎么改善)病后,患者身体体质也是会明显变差,因此这个时候,对患者身
醋拌海蜇海带 帮助降血压
醋是我们生活中必不可少的调味料,其是用高粱、米、大麦、小米、玉米等为原料酿制而成的,还具有重要的药用价值。习称米醋,味酸、甘,性温,在中医药中得到了广泛的应用。我国唐代孟诜的《食疗本草》中就有记载:“醋,多食损人胃。消诸
肾虚吃什么好 这些食物补肾效果最好
肾是我们很重要的器官,并且肾脏对于男性朋友来说是很重要的,一旦肾脏出了毛病,性生活就会很不和谐的,很多男人会出现肾虚的现象,肾虚的人要吃点什么治疗呢?和大家分享一下。方法一:补肾阳虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、
警惕8大坏习惯让孩子长不高
[导读]营养是儿童身高增长的重要因素,家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。养成孩子良好的饮食习惯,注意以下八大细节。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担
4岁幼儿共同游戏特点
3-4岁的孩子最喜欢的活动是游戏。在同小朋友一起游戏的过程中,他的知识、想象力和各种社会能力都能得到较充分的发展。这种在伙伴帮助下的自主活动能使他认识到自我的存在。这个时期孩子的想象活动异常活跃,因而他们的游戏也非常有趣
患有前列腺炎进行正规治疗
男性”前列腺炎”是一种极为常见的疾病,它的临床表现多为”尿频(尿频)”、”尿急”、排尿不适,会阴部的”胀痛”,性功能下降,睾丸及股部不适等,病情易反复发作,与病人的劳累及情绪波动有关。专家称,男性患有前列腺炎进行正规治疗
虫草红枣酒——止血化痰补肺益肾
红枣,相信大家都不是很陌生的吧,经常吃红枣的话可以有滋阴润燥的作用,还有补气血的效果哦。红枣的好处有很多,比如说丰富的纤维素啊,维生素和矿物质等等,可以滋阴。和虫草泡酒的话可以有止咳化痰补气血的作用,来看看虫草红枣酒的制
儿童早餐的9大营养食物
怎样吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差,食用了其中三类则为早餐质量较好,如果能食用够这四类则为早餐营养充足。1、番茄含有丰富的碳水
杏仁绿茶糕——排毒润肠补充能量
绿茶大家都不陌生的吧,其实除了泡茶以外,还可以做各种的美食哦,比如说一些甜点就是不错的选择哦,夏季排毒润肠不妨试试这道美味的杏仁绿茶糕,做下午茶,真的很清新爽口的哦。杏仁绿茶糕杏仁绿茶糕所需材料主要食材米粉、绿茶粉、杏仁
燕窝怎么吃 8款美容养颜的燕窝食谱
燕窝是一种从古代开始就非常盛行的滋补品,它可以帮助大家美容养颜,延缓衰老,功效非常的多。那么你知道燕窝怎么吃最好吗?你知道燕窝的做法有哪些吗?今天小编推荐给大家8款美容养颜的燕窝食谱,一起来了解一下吧。鸽吞燕首先要将鸽子
眼底出血常见的症状有哪些?
刚开始眼睛红肿可能有的患者并不会太注意,但是我们一定要重视起来,其实长期眼底出血会有一些症状表现,大家对于眼底出血常见症状要有一定的认识,这样才能及时发现病情并早治疗。那么,眼底出血常见的症状有哪些?以下为大家做介绍,希
湘菜剁椒鱼头——促进食欲促进血液循环
很多人都喜欢吃辣的,辣椒给人们带来的感觉是欣喜,而且还可以促进食欲,湘菜是以辣著名的,而且不同的菜肴的味道也是不一样的,相同的却是有着一样的辣。剁椒鱼头就是很著名的一道菜了,它可以促进食欲,那么如何做呢,下面我们就来看看
糖尿病的精细化治疗之路
什么样的治疗才能算精细化的“五驾马车”?不少专家都认为,糖尿病的治疗要做到精细化“五驾马车”,就必须实现三个转变:转变1:从单纯的开方抓药向包括监测、教育、饮食、运动、心理等综合防治体系转变。只有多元化、多主体、多手段的
什么样的番茄防癌效果最佳
众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明,番茄红素可以清除人体内导致性(性衰老)和疾病的自由基,预防心血管疾病的发生。更重要的是,番茄红素能阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌
长期习惯性便秘也可能导致前列腺炎
近年来,”前列腺炎”呈现年轻化的发展趋势,引起了医学界的高度关注。对于男性朋友来讲,被”前列腺炎的危害”缠上不仅会影响男性正常的泌尿系统,而且还会影响男性的正常性功能以及精神状态甚至是男性的生殖功能。那么如何预防前列腺炎
附片归杞炖羊肉可固肾壮阳 怎么做好吃
说起附片归杞炖羊肉,相信很多人在平时都曾经吃到过这款菜肴,一般情况下,注重养生的人会对自己想要吃的食物的营养性和功用进行适当的了解,而附片归杞炖羊肉中所包含的食材,也是有着而一旦的滋补作用的。附片归杞炖羊肉是由羊肉做成的
男人阳痿的日常护理很重要
”阳痿”即”勃起功能障碍”是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括”性欲减退”、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍
山药的副作用与食用方法
山药,别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药。人类自古食用,也是人类食用最早的植物之一。山药早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。不仅食用方面注意,在选购的过程中也要注意一些细节等。那么具体有
宝宝长牙晚,两大原因最常见
有些孩子一周岁都还没出牙,但只要身体其他发育正常,也不必太担心。许多宝宝已经到了长牙的年龄,迟迟不见牙齿冒出,还有的小宝宝长牙先后间隔较久,这些都让父母焦虑起来。宝宝出牙受多种因素的影响,牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单
枸杞子的作用与功效 枸杞红枣泡酒方法
很多养生的方法中,泡药酒喝也是一种很有效的养生方法,枸杞红枣泡酒就是其中的一种,枸杞可以泡酒。下面小编给大家介绍下枸杞红枣泡酒方法。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。是补肾之
小儿弱视 十岁之前赶紧治斜视
弱视是一种影响儿童视觉功能的常见眼病,国内儿童的患病率约为3%左右,也就是说,我国约有弱视患儿1000万以上。弱视是指眼睛没有明显疾患,但是单眼或双眼的视力不正常,即使戴眼镜也不能调节到正常。而且,弱视患者大都缺乏立体视
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