当前位置:域名回购两性女人生理期为什么会痛经
女人生理期为什么会痛经
2022-11-20

解析痛经的原因

痛经顾名思义,也就是在生理期间会出现肚子疼,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。

痛经主要有两种一种是原发性的一种是继发性的,原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。

解决痛经的五种办法

1、要相信痛经是完全可以治好的,但是首先要从日常生活习惯上来解决,生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

2、针灸法:从中医上来解决可以达到不错的效果,痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

3、按摩法:按摩对于痛经的作用是很大的,病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

4、服用维他命:建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

5、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

不管是原发性还是继发性的因素导致出现的痛经,都是可以治疗以及改善的,因此大家不用担心,针对自己出现的情况积极的选择应对方法可以达到不错的效果。

域名回购    手机版    网站地图    QQ号:57780188