在生活中，很多人喜欢吃竹笋，竹笋是一种美味的食物，竹笋味脆，营养丰富。吃竹笋对正常人和健康的人都有好处，孕妇也处于特殊时期。那么，孕妇能吃竹笋吗?

对于孕妇来说，可以适当地吃一些竹笋，其营养成分比较高，适量吃竹笋有助于减轻孕妇的水肿;应该注意到，竹笋含有草酸，一旦草酸和钙产生草酸钙，这种物质就很难被人体吸收，怀孕期间孕妇由于需要大量的钙，所以孕妇应该适度地吃竹笋，此外，更多的竹笋也会导致消化不良。

孕妇吃笋可开胃健脾，增强食欲

女性在怀孕前期有妊娠反应，造成胃口变差，这个时候吃些竹笋可以帮忙开胃，帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡。

孕妇吃笋可促进消化，防治便秘

孕妇的肠胃功能较差，常常出现消化不良的现象，因此极易引起便秘的情况。而竹笋可促进胃肠功能蠕动，无疑很好的解决了这个问题。

孕妇吃笋可促进胎儿发育

竹笋中含有丰富的微量元素，有助于人体生长发育，能促进胎儿的骨骼发育，补充胎儿生长所需的血量。

孕妇吃笋可预防胎儿畸形

竹笋中含有大量的草酸，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。