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五款能让你脸瘦下来的瘦脸操 赶紧操练起来吧
2022-09-13

尽管你的身体整体看上去都挺苗条的,就是脸大了点,那样的你看上去还是给人一种很胖的感觉。因为别人看女生的第一眼基本上都是脸,试问一张大脸配上一副苗条的身材,那是有多大的反差?想瘦脸?跟我一起来看看这几款火爆朋友圈的女生瘦脸操吧!

女生瘦脸操一:1、吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次;2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的;3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

女生瘦脸操二:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。准备运动:进行3分钟。1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次;2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

女生瘦脸操三:1、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压;2、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

女生瘦脸操四:1、从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩;2、从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展;3、从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行。

女生瘦脸操五:1、你的眼睛是身体的一部分,它能相当容易揭示出你的年龄和生活习惯。放松并垂直坐在固定的椅子上;2、闭上眼睛,保持这个动作不变,同时使眼球做上下运动,能做多少做多少。当数到10时,放松一下。执行此程序,每天至少10次。

想瘦脸的女生赶紧操练起来吧!别人都瘦了,你还在等什么?以上五款火爆朋友圈的女生瘦脸操,总有一款是能让你瘦下来的,助你秒成v字脸。赶紧动动动起来吧!

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