何洁的瘦身导师是居家瘦的创始人谭小军先生，其在大学期间的研究方向就是医学与营养，而且在营养医学、心理学、运动学、食物营养等方面有着丰富的经验与独特的见解。何洁有此名师指导，也难怪会放出3个月天必减30斤的“狠话”了。

据了解，居家瘦是一家完全个性化的高端减肥机构。其通过对您的饮食习惯和生活状况的了解，选择更适合您的个性化食物搭配来调理您的内分泌(主要是胰岛素抵抗)，改善您的新陈代谢，从而达到健康瘦身的目的。而其独创的“居家瘦身法”以不吃产品、不服药物、不用机械、不动手术、不节食的方式，受到了国内外广大胖友们的青睐。

何洁微博截图

再次减肥的何洁，这次在哪里实行她的减肥计划呢?小编从她的微博中寻到了答案。

但，生完二胎后的何洁体重再次升高。基于之前在居家瘦成功瘦身的体验和对居家瘦的信任，她再次把自己的体重交给了居家瘦。并在微博发文表示：“第一胎180天55斤在居家瘦谭老师的指导下我做到了。第二胎90天30斤我也一定能做到!”

何洁近期参与拍摄江苏卫视的一档真人秀节目《星厨驾到》，产后的她明显比之前胖了不少，在与好友微博美食互动时，她表示自己在减肥，不能多吃。

90天瘦30斤，对于一般人来说是很有难度的。但从何洁的微博中可以看出她对居家瘦的瘦身效果常有信心的。那么，居家瘦到底是什么样的机构呢?其瘦身方式又如何呢?

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何洁产后曾在居家瘦成功减重55斤，并成为居家瘦的形象代言人。瘦身成功的她出席各大活动，举手投足间的自信与美丽，让她成为镜头捕捉的焦点，而她也跻身于85后辣妈的行列。

居家瘦是一家正面真实，追求真实的企业。与市场上的瘦身机构不同的是，其每周至少都有一到两个视频成功案例对外公开。比起网上常见的那些PS的图片案例，居家瘦视频案例的真实性才能真正让人信服。